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春节胡乱吃喝 警惕急性肠胃炎(专业文档)


发布日期:2020-04-25 15:47   来源:未知   阅读:

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  本文极具参考价值,如若有用请打赏支持,谢谢! 春节胡乱吃喝 警惕急性肠胃炎(专业文档) 春节警惕急性胃肠炎 节日期间,很多家庭的生活规律被彻底打乱,打牌、游玩、走亲访友成了日常最 主要的工作,吃饭也变得没有规律,甚至会出现饥一顿、饱一顿,冷一顿、热一顿 的现象,胃肠功能被严重削弱,或是在不干净的小吃摊点等处进食了含有病原菌及 毒素的食物,引起了胃肠道黏膜急性炎症性改变。 主要症状:恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、痉挛、肌肉酸痛及疲劳等,严重者 还可出现脱水、休克。一般来说,急性胃肠炎病人多是恶心、呕吐在先,接着出现 腹泻,腹泻每日从 3-5 次甚至达数十次。 应对措施:一旦出现上述现象,应尽量卧床休息,同时口服葡萄糖电解质液或是 冲兑糖盐水以补充丢失的体液。如果呕吐持续或是腹泻严重,则需马上到医院就 诊,进行相关检查并静脉输液。此时,病人应吃清淡的流质或半流质食品来缓解胃 肠负担。 急性胃肠炎饮食禁忌 急性肠胃炎治疗过程中,要避忌很多食物,油腻食物不宜食用,如肥肉、奶油、 煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不应食用,如辣椒、酒、洋葱、咖 喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等,硬质和高纤维食物也不宜食用,酸性食物和碳酸 饮料等不宜食用,这些食物容易阻滞消化,刺激胃黏膜,不利于胃粘膜炎症的恢 复。 本文极具参考价值,如若有用请打赏支持,谢谢! 炎症期的肠胃功能减弱,要摄入清淡、低脂肪食物,最好食用流质食物和软质食 物,这样有利于消化吸收,也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了,为了补充食 物控制减少的营养摄入,可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些,不要 米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主,青菜不要纤维太高的,肉类少吃一点,肉 类尽量清煮,不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主,但也要少喝 浓郁的汤,适量喝清淡的汤,牛奶等也尽量不要喝。 每个人都希望自己能拥有健康,因为健康是生活幸福,事业成功的基础。回溯上 个世纪中期,人们普遍概念认为“没有疾病就是健康” ;至 1977 年,世界卫生组织 将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱,而是身体、心理和社会适应的 完满状态” ;到 20 世纪 90 年代,健康的含义注入了环境的因素,即健康为:“生 理—心理—社会—环境”四者的和谐统一;进入 21 世纪,“健,康、智、乐、 美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念,成为幸福人生的更佳境界。同 时,大家保持好心情锻炼好身体,一定会健健康康!以上内容仅供参考,如有必要 请去医院咨询。