春节胡乱吃喝 警惕急性肠胃炎(专业文档)

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发布日期:2020-04-25 15:47   来源:未知   阅读: 次

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　　本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！ 春节胡乱吃喝 警惕急性肠胃炎（专业文档） 春节警惕急性胃肠炎 节日期间，很多家庭的生活规律被彻底打乱，打牌、游玩、走亲访友成了日常最 主要的工作，吃饭也变得没有规律，甚至会出现饥一顿、饱一顿，冷一顿、热一顿 的现象，胃肠功能被严重削弱，或是在不干净的小吃摊点等处进食了含有病原菌及 毒素的食物，引起了胃肠道黏膜急性炎症性改变。 主要症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、痉挛、肌肉酸痛及疲劳等，严重者 还可出现脱水、休克。一般来说，急性胃肠炎病人多是恶心、呕吐在先，接着出现 腹泻，腹泻每日从 3-5 次甚至达数十次。 应对措施：一旦出现上述现象，应尽量卧床休息，同时口服葡萄糖电解质液或是 冲兑糖盐水以补充丢失的体液。如果呕吐持续或是腹泻严重，则需马上到医院就 诊，进行相关检查并静脉输液。此时，病人应吃清淡的流质或半流质食品来缓解胃 肠负担。 急性胃肠炎饮食禁忌 急性肠胃炎治疗过程中，要避忌很多食物，油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、 煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖 喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸性食物和碳酸 饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的恢 复。 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！ 炎症期的肠胃功能减弱，要摄入清淡、低脂肪食物，最好食用流质食物和软质食 物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了，为了补充食 物控制减少的营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要 米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃一点，肉 类尽量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主，但也要少喝 浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶等也尽量不要喝。 每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上 个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康” ；至 1977 年，世界卫生组织 将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的 完满状态” ；到 20 世纪 90 年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生 理—心理—社会—环境”四者的和谐统一；进入 21 世纪，“健，康、智、乐、 美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同 时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要 请去医院咨询。

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